Massagen und Energiearbeit

Thai-Yoga - Meditation in Bewegung 

die Thai-Yoga Massage wird in Thailand “Nuad Phaen Boran” genannt, was übersetzt “uralte heilsame Berührung” bedeutet.

Sie ist eine Jahrtausende alte Technik, um den Körper zu berühren, zu stimulieren und dabei gleichzeitig den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Der Geschichte nach, entstand Thai-Yoga von Buddhas Leibarzt Dr. S. Komarpaja, ca. 500 Jahre vor Christus.

Die Elemente Yoga, TCM (traditionelle chinesische Medizin) und Ayurveda spielen dabei die größte Rolle. Auch die innere Grundhaltung ist wichtig, wie die Liebenswürdigkeit, Mitgefühl, Freude und Gelassenheit - die in jeder Massage gegeben und empfangen wird.

Durch achtsame, meditative Berührungen schafft Thai-Yoga ein Wohlgefühl in deinem Körper. Krankheiten und Schmerzen können gemildert manchmal sogar beseitigt werden.

Krankheiten entstehen oft durch Ungleichgewicht in unserem Körper. Die Thai-Yoga-Massage hilft eine Neuverteilung in Bewegung von innen und außen auszuführen. Es werden sehr sanfte Impulse auf körperliche und geistiger Ebene in Gang gesetzt.

So kann man sagen, dass Blockaden (physischer, energetischer Ebene) gelöst werden und die Berühungen und Bewegungen zu einem allgemeinen Wohlbefinden beitragen.

Fast alle deine Gelenke werden passiv mobilisiert und bewegt. Du wirst in eine Tiefenentspannung gebracht, welche deine Selbstheilungskräfte aktiviert.

Deine Atmung, Durchblutung und dein Lymphsystem werden positiv beeinflusst.

Thai-Yoga ist eine intensive Körperarbeit, die bekleidet auf dem Boden stattfindet. Du darfst dich passiv durch verschiedene Yogastellungen hindurchführen lassen.

Durch Akupressur mit Daumen, Handflächen und Fußsohlen werden deine Energiebahnen behandelt und somit die Blockaden gelöst, damit dein Energiefluss wieder harmonisiert wird.

Passive Dehnungen in Verbindung mit Akupressur helfen dir in dieser fließenden, dynamischen Massage loszulassen und zu entspannen.

Dein Körper fühlt sich im Anschluss beweglicher, deine Gelenke flexibler und deine Muskeln geschmeidiger.

Ich lade dich herzlich zu einer Einzelsession ein, in der du loslassen und entspannen darfst.

Die Sitzung umfasst ein Ankommen, dann gibt es die Massage, für die Zeit, die gebucht wurde und ein entspanntes Zurückholen.

Thai-Yoga im schwebenden Zustand

Durch das sanfte, schwerelose Schwingen bringe ich dich in einen Zustand der tiefen Entspannung und gefühlter Schwerelosigkeit. 

Es ist fast identisch zu einer klassischen Thai-Yoga-Sequenz, nur dass du über das Gefühl der Schwerelosigkeit noch leichter loslassen kannst.

Reikki

Reiki ist ein uraltes Heilsystem, welches im 19. Jahrhundert von dem Japaner Dr. Mikao Usui wiederentdeckt wurde. 

Rei - bedeutet "universal" und bezieht sich auf die Ebenes des Geistes.

Ki - ist ein Teil des Rei und darf durch alles fließen, was lebt. Ein Teil unserer eigenen, vitalen Lebensenergie.

Durch Handauflegen auf den bekleideten Körper wird Reikki auf dich übertragen. Bei leiser, sanfter Musik ist es möglich loszulassen und Heilprozesse in Gang zu bringen.

Eine Reikkibehandlung bringt auf natürliche Art alle primären Energiezentren deines Körpers in einen Zustand der Harmonie und Ausgewogenheit.

Es kann dir helfen bei:

• Kopfschmerzen und Migräne
• Schmerzen in deinem ganzen Bewegungsapparat
• Stress
• Schlafstörungen
• Lösen von Blockaden
• Entspannung und Loslassen
• u.v.m.

Access Bars 

Jeden Tag sammeln wir neue Informationen, Bilder, Emotionen, die wir in unserem Kopf speichern, wie auf einer Festplatte. Wenn diese Festplatte sich mehr und mehr füllt, wird sie langsamer.

Ungefähr so, kannst du es dir in deinem Gehirn vorstellen - wir sind überflutet mit Eindrücken, Prägungen, Meinungen etc. 

Wie wäre es, diese "Festplatte" etwas zu leeren und zu befreien?

An unserem Kopf befinden sich 32 Punkte, die zusammenhängen mit Glaubenssätzen, Gedanken, Ansichten, Emotionen etc.  Durch sanftes Halten dieser Punkte, verlangsamen sich deine Gehirnwellen. Dadurch ist es möglich auf Verhaltensmuster, Glaubenssätze die du aus deiner Kindheit trägst zuzugreifen. Es wird dir möglich werden, präsenter in deinem Leben zu sein.

Bei den Bars lernt der Körper zu empfangen. Dieses wahre Empfangen kann geschehen, wenn du deinem Körper erlaubst, die Wahl darüber zu haben, was du festhalten möchtest, und was nicht.

Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen, dass es dein Leben, deinen Alltag verändern wird. Und zwar zum Positiven!

Breathwork 

Dein Atem ist dein Werkzeug - er kann dir helfen, dich zu reinigen, zu transformieren und dich somit zu befreien von deinen Traumatas.

• 75% der Menschen mit Angst- und Panikstörungen atmen fehlerhaft
• 30% der Menschen mit Asthma atmen fehlerhaft
• 50% der Menschen mit unteren Rückenschmerzen atmen fehlerhaft
• 50-80% der Erwachsenen atmen fehlerhaft

Das ist eine Menge, findest du nicht?

Aber was ist Breathwork?

Es ist eine wunderbare Atemarbeit, die verschiedene, bewusst ausgeführte Atemtechniken beinhaltet. Unser Ziel ist es, die Atemfrequenz gezielt zu steuern und dabei auch tiefer zu gehen, so dass sich der emotionale, körperliche und auch mentale Zustand verändert. Wenn dies geschieht, verbindet sich das vegetative Nevensystem mit dem Geist und Entspannung entsteht. Dieser Vorgang wird genutzt, um Blockaden zu lösen oder auch zu aktivieren.

Die Geschichte der Atemarbeit ist schon so alt, wie die Menschheit auch. Schon in den Kulturen wurde der Atem nicht nur als physiologischer Vorgang verstanden,  sondern als Lebensenergie, der Körper, Geist und Seele zusammen bringt und verbindet. Pranayama-Techniken aus Indien, Atemübungen der Taoisten aus China, bis hin zu schamanischen Ritualen u.v.m. - der Atem war und ist ein Werkzeug für die Heilung, Bewusstseinserweiterung und spirituelles Wachstum.

Das Wort "Psyche", das oft als "Seele" übersetzt wird, bedeutet ursprünglich "Atem".

Mit dem Aufkommen der modernen Psychologie und der Wissenschaft begann auch die Atemarbeit eine neue Bedeutung zu erlangen.  In den 1970igern entwickelten Stanislav und Christina Grov der Holotrope Atmen. Eine wunderbare Art um tiefliegende Blockaden zu entdecken und zu lösen. Diese Methode basiert auf der Überzeugung, dass der Atem ein Tor zu unserem Unterbewusstsein ist und Heilungsprozesse unterstützen kann. 

Auch Leonarrd Orr entwickelte die Rebirthing-Breathwork, eine Technik, die auf der Idee basiert,  dass die bewusste Wiedererfahrung der eigenen Geburt  zu einem Heilungsprozess führen kann. 

So gibt es wirklich sehr viele Atemtechniken, um in das Unterbewusstsein zu dringen und zu heilen.

Heute ist die Atemarbeit eine vielfältige Praxis, die Elemente aus alten Traditionen und modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen vereint. Von Atemmeditationen in der Achtsamkeitspraxis bis hin zu intensiven Breathwork-Sessions zur Traumabewältigung - unser Atem ist ein Werkzeug für Heilung, Wachstum und Transformation. Erkenne alte Muster und lasse sie gehen.

Ob in alten Tempeln, schamanischen Zeremonien oder modernen Therapiezentren - der Atem bleibt der Schlüssel zur Verbindung von Körper, Geist und Seele.

Ich biete dir, während der Atemarbeit einen sicheren Raum, in dem ich dich "halten" werde. Jeder Mensch trägt die Selbstheilung in sich, so dass ich dich liebevoll begleite und unterstütze. Stress abbauen, emotionale Blockaden lösen, körperliche Heilungsprozesse unterstützen - ich bin da, ohne zu manipulieren oder zu kontrollieren.

Ich freue mich so sehr, dich begleiten zu dürfen