dieses Multitool ist verschieden einsetzbar und genial bei Nackenbeschwerden, Verspannungen im Rücken, Schulterblockaden u.v.m.
Die 28 aneinander hängenden, zweireihigen Ballstrukturen können dir schon im entspannten Liegen verspannte Muskeln im Schulter-Nacken-Bereich massieren bzw. stimulieren.
Mit sanften Übungen aus Pilates und Wirbelsäulengymnastik können hiermit unterschiedliche Muskelgruppen aktiviert und Blockaden gelöst werden. Facettengelenke werden geöffnet und facziale Verklebungen gelöst.
- es entsteht eine intensive, tiefenwirksame Massage über die ganze Wirbelsäule (beidseits)
- die Dornfortsätze der Wirbelsäule können entspannt zwischen die Ballreihen gleiten
- Energiebahnen werden angeregt und stimuliert
- körpereigene Kräfte können angeregt werden
- Gleichgewicht wird geschult
Der Spinefitter ® ist ein tolles Tool bei der Behandlung von Rückenschmerzen, Dysfunktionen der Wirbelsäule, sowie Verspannungen.
Nach einer Stunde mit diesem wunderbaren Gerät spürt man deutlich, wie sich die Wirbelsäule oder auch der Schultergürtel geöffnet haben. Ein grandioses Gefühl entsteht.
- wir mobilisieren
- wir gleichen Energiesysteme aus
- wir kräftigen
Entspannungsstunden
Ich biete das Training in Kombination mit Entspannung in max. 3er Gruppen an!
In diesen Stunden arbeite ich mit ätherischen Ölen, sowie Entspannungstechniken, die dich in Verbindung mit dem Spinefitter® erholt in das Wochenende gehen lassen.
Im Fokus liegen Kopf-, Kiefer-, Nacken- und Rückenverspannungen!