Pilates Springboard ® Sissel

Ich biete Pilates mit dem Springboard im Einzeltraining an.

Das Pilates Springboard ® für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet. Das Training an dem Board ist eine hervorragende Ergänzung zum Mattentraining, aber auch perfekt als eigenständiges Training.

Bei dem sehr effektiven Training werden Stahlfedern genutzt, die dir den Widerstand schenken, um die Übungen zu unterstützen oder auch anspruchsvoller werden zu lassen.

An dem Board kannst du in verschiedenen Positionen trainieren - die Stahlfedern erhöhen die Reize der Muskulatur und fördern deine Koordinationsfähigkeit.

Es ist ein wunderbares, sehr effektives Ganzkörpertraining.